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得了内痔后，会出现便血、肛门瘙痒、痔核脱出等症状，会严重干扰人们的正常生活和工作。因此，我们必须做好应对措施。那么，得了内痔应该怎么办呢？

1、一定要多喝水，食物要以清淡为主，这个时候就不要吃辛辣刺激性的食物了。这些食物包括辣椒、小米椒、酒、海鲜等。此外，在家也要注意休息，晚上不超过11点入睡，养成定时排便的良好习惯。

2、不能让大便过于干燥，平时多吃富含纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、梨、苹果等，因为这些食物可以帮助排便，保持肠道通畅。

3、对于有内痔的人来说，千万不要长时间站立、坐板凳和久蹲，特别是大便的时间不要超过五分钟。如果是上班族的话，在长时间坐着后，应该起来活动一下，像去上个厕所或者是去喝杯水都是可以的。

4、温水坐浴对于缓解内痔病情还是比较有效果的，医生建议大家，可以在每天晚上睡前用温水进行坐浴，每次大概在10-15分钟即可，这样能缓解内痔部位肌肉的紧张，促进消肿，有利于内痔的恢复。

北京丰益肛肠医院专家提醒：患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

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