窦丽华讲怀孕对于期来讲，或许大家都会认为这个阶段不但没有月经来潮，而且还不会排卵，是夫妻生活肆无忌惮的时期。那么，期真的有那么吗？

顾名思义，期是女性夫妻生活避孕的时期。期又分为排卵前期和排卵后期，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前期，从排卵期结束后的苐一天到下次月经来潮的前一天为排卵后期。

如果女性月经规律的话，其实可以通过数日子来算自己的期。可以通过基础体温法和阴道分泌物观察法来计算期，前者主要是指早晨的体温，正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3~4天和后5~7天避免夫妻生活，除此之外就是所谓的期了。

但需要提醒女性朋友的是，“期”避孕并不，是不提倡的，期避孕失败率高达20%。所以，大家需要根据自身的具体情况，来选择较好的避孕方式。

窦丽华讲怀孕毕竟，一次避孕的失败，会给自己带来严重的身心创伤。因而，即使是在期也一定要做好科学避孕措施，千万不要铤而走险！