排便，相信这是我们平时生活中，每天所必须做的事情。科学的排便，顺畅的排便，有利于改善我们的身体健康，帮助我们更好的排出毒素。很多时候，我们的排便出现异常，很容易就会给我们的身体健康造成不必要的麻烦。像是我们的排便出现便秘，出现大便稀疏的问题，都有可能会导致我们的身体健康出现异常。
对此，很多人就会开始说了，我的肠胃不好，一天排便三次，或者是出现了便秘问题，三天才能排便一次，两种排便问题，哪种伤害比较大呢?让我们一起来看看，事情的真相究竟是怎么样?
一天排三次，三天排一次，哪个影响大呢?
首先，我们先来讲一讲，一天排便三次。一天排便三次的话，很有可能是我们出现了腹泻问题，我们就有可能会出现一天排便三次。甚至有些时候，我们经常跑卫生间的次数，已经超过了三次。
这种情况的发生，很有可能就是我们吃坏了东西，或者是油腻的食物吃多了，吃下去的油，导致我们的肠道变滑。我们就会出现腹泻问题。这种情况的发生，如果仅仅只是偶尔，则无需过于担心。
但是，如果说是整天发生的话，经常发生，很有可能就是我们的身体出现异常，可能导致我们出现比较严重的肠炎问题。对此，我们就应该尽早发现，及时就医是很有必要的。一天排便三次，很容易就会把人拉虚脱，这对身体健康的影响可能是非常大的，需及时就医。
三天排便一次，又是怎么一回事?
便秘问题，已经成为了现如今，无论是老年人，还是年轻人的一个大问题。很多人都会出现便秘问题，很容易就会出现粪便堵塞在肠道中，导致我们出现便秘的问题。出现了便秘，我们是非常痛苦的。
常常感觉到腹胀，腹痛，会常常挺着个大肚子。所以，这种情况的发生，其实是非常不健康的行为。我们应该有所重视。即便有些时候，我们会发生，三天才大便一次，但是大便的形状是正常的情况。
出现了这种情况，我们也是不能小视的。需要考虑是不是我们的肠道受损，我们的肠胃受到影响所致。这种情况的发生规律多了，很容易就会导致我们出现习惯性的便秘。我们应该有所重视，及时调节自己的肠胃功能是很有必要的。
我们需要调整自己的排便时间，调整自己的排便次数在一天一次，并且，我们每天早晨起床的时候，就要养成及时排便的习惯。对我们的身体健康才会是有好处的。
一天排三次，三天排一次，哪个危害大呢?
上述，我们说到了两种排便的区别。那么，这两种排便，哪个对身体的危害大呢?
其实，便秘的危害，要比排便多的危害要更大。不仅仅是由于我们会比较难受，并且，粪便堆积在我们的身体中，很容易就会被我们的身体所二次吸收。对我们的身体健康的影响可能是非常大的，我们应该有所注意。如果说总是出现了便秘问题，及时发现，尽早改善才是尤为重要的。
并且，粪便的形状，也是很重要的。粪便的形状是需要在香蕉状，呈现出来的是比较重要的。如果说，粪便的形状，是比较稀疏的话，没有成型的话，我们也是需要有所注意的，需要注意好粪便的形状，才为重要的事情。
