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俗话说“十男九痔，十女十痔”。根据调查，这种说法有些夸大其词。但据调查，平均每3人就有1人患有痔疮，尤其是孕妇，产后痔疮的发病率高达50%。

现代人工作压力大，经常便秘，排便困难。直肠肛门区域经常出现充血，久而久之，肛垫上的肌肉组织会松弛，在肛门外形成痔疮。同时，积累的劳动也可能使支撑防垫的纤维松动，导致防垫脱落。现代人除了工作压力大、经常加班外，还有很多不良的饮食习惯。比如酗酒，喜欢吃辛辣刺激性食物，直肠黏膜局部充血，肛门皮肤发炎，导致痔疮。

除了吃药，还要及时预防。

1、加强体育锻炼，坚持自提肛门运动，每天1～2次，每次3～5分钟，以增加血液循环，改善痔疮静脉回流，促进大便排泄。

2、养成每天早上短时间排便的习惯，排便顺畅。平时受不了，上厕所就上厕所，大便也不看书。久坐不会引起痔疮、静脉曲张、痔疮。

3、排便后一定要清洗肛门，应该用温水清洗。

4、少吃辛辣食物，少喝酒，不熬夜。这些动作会使直肠和肛门的血管充血和扩张，导致排便时疼痛，从长远来看，会导致痔疮。

北京丰益肛肠医院专家提醒：患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

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