热点-重庆儿科长高专家胡雪萍分享-三大运动助孩子快速长高。重庆市小米熊儿童医院副主任医师胡雪萍分享：帮助孩子长高要坚持运动，每天坚持跳绳。一分钟为一组。一分钟120起跳。然后可以跑步结合一起，有条件的话也可以让孩子去游泳;运动时间是每天坚持一个小时;这样会帮助孩子有增高起到很大的作用。

重庆儿童增高医院哪家好?重庆小米熊儿童医院在儿童生物诊疗技术、现代中医等领域都取得了突破性的进展，同时也得到了业界专家的高度好评。医院汇聚了一批在儿科各领域具有较高声望和获得过较高荣誉并具备丰富临床经验的专家、教授。_

跳绳为何能长高?

01.跳绳过程促进骨塑施工

在生长发育过程中，骨骺软骨会继续生长。在跳绳运动过程中，由于血液循环加速，发育期骨组织的血液供应将得到改善，骨塑性施工过程将得到加速。

02.跳绳过程中生长板增生

在跳绳过程中，肌肉收缩会使骨骼承受一定的压力和张力，促进生长板的增殖，加速骨骼的生长。这促进了身高的增长。

03.跳绳过程促骨密度增加

青春期骨量的获得对其骨骼的生长和未来骨骼的健康起着决定性的作用。跳绳可以促进骨密度的增加，增加骨重量.结构改善.骨形成增强。