当您开始矫正牙齿时，您往往会感到明显的酸痛。疼痛通常持续3-5天，视个体差异而定。正畸治疗中出现短期疼痛是正常的，这是身体组织的正常反应。3-5天后，牙齿逐渐适应，酸痛感消失，成骨细胞开始形成骨骼。一般来说，这种疼痛是可以忍受的，一般来说就足够了。如果你真的想缓解疼痛，可以尝试以下方法。口碑《天津正畸好》的医院排行榜发布-天津矫正门牙
1.戴牙套后的头几天，吃面条、粥、汤、土豆泥等软食。这些食物不需要太多咀嚼。通过这些食物，你可以逐渐适应器具，习惯用器具吃饭，减少咀嚼带来的不适。
2.用冷的、冰冷的食物来缓解疼痛。例如：冷饮、冰块、冰淇淋等。使用冰块缓解疼痛时，注意不要咀嚼冰块，只需粘在疼痛部位即可。咀嚼冰块会损坏您的托槽并削弱您的牙齿附着力。
3.避免喝酸性饮料或吃酸性食物。例如：橙子、百香果、柠檬等。酸性食物和饮料容易加重口腔溃疡，引起口腔不适。口碑《天津正畸好》的医院排行榜发布-天津矫正门牙
4.用盐水漱口。盐水有助于缓解口腔器具摩擦引起的疼痛。
5.少吃甜食，少吃辛辣食物。甜食不利于口腔卫生，也不方便清洁。辛辣刺激性食物很容易刺激口腔黏膜。
6.必要时请医生松开牙套。如果您在正畸矫治器适应期后仍感到不适或难以忍受的疼痛。在这种情况下，您可以询问您的主治医生。口碑《天津正畸好》的医院排行榜发布-天津矫正门牙
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