成都市那儿医院医治月经不调好?月经是每个女性都必经的一个周期,是女性生理成熟的象征。有的女性每个月的月经毫无规律,周期紊乱,血量异常,给生活带来很多困扰,如果情况严重就必须到医院进行检查和治疗。那么,成都市那儿医院医治月经不调好?
九龙医院医生介绍:女性月经周期会因环境、情绪、精神过度紧张等因素而受到影响,一般月经推迟一周以内或提前一周以内都是属于正常范围,但是如果月经推迟超过三个月,那就应该引起重视了,若出现不适建议去专业医院检查,针对病因详细治疗。
月经不调,需要注意以下几种事件:
1、一定要注意自己的生理卫生,避免细菌感染,
2、保持一个良好的心情状态,避免情绪长期压抑异常,
3、在经期到来的前后几天里注意自己的饮食习惯,少吃或者不吃辛辣、刺激性的食物,要防寒避湿,
4、防止下身受凉。经期前后做好防护工作,多关注天气,做好防寒保暖工作,此时期尽量不要涉水、游泳等,食物中添加大葱豆类等食物。
5、女性尤其不要吸烟喝酒,对自己的身体非常的不利,经常吸烟喝酒很容易造成月经不调甚至造成不孕不育等严重后果。
6、注意性生活,每周一到两次即可,防止肾气损伤,虚火上炎,导致月经不调。
九龙医院在此提醒:为了避免出现月经不调的现象发生,在日常生活中一定要避免不良的生活习惯,保持规律的生活,经期一定要避免受寒,这样对于预防月经不调都有很大的帮助。