民以食为天，我们天天都在吃东西，多多少少都给胃留下磨损，比如留下点出血点、充血斑。所以，做个胃镜检查，很多人都会检查出“浅表性胃炎”。

这本身算上不是什么大毛病，在胃病里面算是轻的一种了。

但是有患者就会担心，会不会癌变?也有患者根本不在意。其实，这两种观念都比较极端。那很多人就会问，浅表性胃炎还需要治疗吗?

浅表性胃炎要不要治疗，这就要看是否有以下这些问题了：

1、胃有没有什么不舒服;

2、有没有感染幽门螺杆菌;

3、除了浅表性胃炎，是否伴有糜烂、胆汁反流....等;

4、做了病理有没有萎缩、肠化、异型增生......

当出现上面这些问题时，则建议及时治疗，以免恶化;

如果只是“慢性浅表性胃炎”，那恭喜你，你的胃基本没有问题!只需注意养胃护胃即可。

既然要养胃，那我们就要避免这些伤害胃的坏习惯。

1饮食不规律

有些人晚睡晚起，错过了早餐;有些人为了工作，简单的吃了午餐;有些人为了减肥不吃晚餐。然而就是这样无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。

2食物不干净

如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

3狼吞虎咽

食物进入胃后，需要经过研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。如果咀嚼不细，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。

4过度饮酒

酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。

饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此，尤其是胃病患者禁止酗酒。

5吸烟

烟草不但会伤害人体的呼吸系统，而且对胃的损伤也很大。烟草中的尼古丁会伤害胃黏膜，促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少，抑制前列腺素的合成。

前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子，干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用。

6滥用药物

许多药物都会损害胃黏膜的，除非是不得不使用这类药物，否则长期滥用这类药物，会使胃受到很大的损害。