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甲状腺是人体重要的内分泌器官，具有分泌甲状腺激素，调节新陈代谢以及神经兴奋性等功能，维持人体机体正常运行。近年来，由于不良的生活习惯、不当饮食等行为，越来越多人出现甲状腺功能异常。甲状腺肿大属于一种体征，是患者在无意中发现脖子变粗的情况。

甲状腺肿大的原因：

1.先天性缺乏甲状腺激素的合成。主要原因是有些人在婴儿期缺乏一些酶，从而失去了甲状腺激素的合成能力。

2.自身免疫因素。有些患者自身免疫功能差，血清中含有和和和。TSH类似的球蛋白，导致疾病。

3.盲目吃碘。很多人对甲状腺肿有误解，即既然体内缺碘，就应该补充大量碘。但事实上，如果盲目给身体补充碘，不仅不能让身体变好，还可能让病情恶化

4.长期摄入会导致甲状腺增大的食物，如卷心菜.大豆等。

如何预防和治疗甲状腺肿大?

1.尽量少吃刺激性食物，加强体育锻炼。

2.如果你有吸烟和饮酒的习惯，尽量减少次数，以达到完全戒烟的目的。吸烟和饮酒都可能导致甲状腺肿，戒烟可以有效地帮助人体恢复正常。

3.日常生活中适当补充碘。碘与甲状腺肿密切相关。虽然过量摄入碘是甲状腺肿的重要原因，但如果平时缺碘也是不可能的。补充碘更方便，不需要特别购买保健品，只要在饮食上多下功夫，尤其是海鲜的碘含量非常丰富，适当食用就可以了。

4.增加维生素含量高的食物摄入量，并尽可能丰富其种类。其中，维生素。D摄入量必须符合健康标准。同时，维生素也可以使用。A和维生素C辅助补充。值得一提的是，如果还有贫血的健康问题，为了防止甲状腺肿大的恶化，还应加强铁的补充。

5.根据病情和医生的意见制定正确的治疗方案。对于甲状腺肿严重的患者，一般治疗方案效果往往较差.疗程慢，可以考虑选择药物治疗或手术治疗。但需要特别注意的是，由于身体状况的差异，相应的治疗方案必须按照医生的建议进行，不得自行服药，以免造成更大的伤害。

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