西安人流医院

西安妇科医院排名西安治疗月经不调哪家医院好？

西安专业医院位于西安市新城区西五路一号，专注女性健康第25年，女性健康为己任，立志打造咱老百姓自己的医院。西安新城专业医院位于西安市新城区西五路一号，地铁一号线、四号线五路口出口。经西安市卫生局设置规划批准、西安市新城区卫生局批准设置的以专业妇科、特色男科为主的综合性医院。

越来越多的女性受月经不调的困扰，由于各种因素的影响月经不调成了妇科病中常见的种类，那么月经不调有哪些保养原则呢?

妇科专家指出生活中预防是很重要的，专家还建议女性遵循下面的保养原则。

1、生活要规律。

例假不正常要怎么调理呢?女性一定要养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴，尤其是经期的卫生。

2、女性要时刻保持精神愉快

避免精神刺激和情绪波动，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的，不必过于紧张。

3、不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物

多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。

4、注意卫生，预防感染。

怎么调理女性例假不调?女性要时刻注意自己的外生植器的卫生清洁工作。在月经期的时候绝对不能进行夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。同时还要避免过度劳累。对于经血量比较多的患者不要吃红糖。

5、饮食调节。

月经不调需要怎么调理呢?月经初潮后的女孩子一般不要刻意的节食或者是吃的太多，要注意多食用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物，比如，动物的肝脏、骨头汤、瘦肉等等，适时的补充体内红细胞的流失，增强其造血的功能。

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