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1、每天定时排便，保持大便通畅。如果大便又干又硬，可以用开塞露或口服香油来疏通大便。尽量在医生指导下合理用药，不能恨病吃药，避免盲目服用泻药、番泻叶等市售泻药。

2、饮食以清淡素食为主，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物；此外，不要吃得太精，应粗细粮混合，尽量多吃富含纤维的食物，如蔬菜等，可以使肠蠕动。保持正常。

3、养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，积极锻炼，增强体质；局部按摩和适度的提肛运动是预防本病的有效方法。

4、肛周湿疹、皮炎、瘙痒等会导致肛周皮肤硬化，使肛周皮肤弹性减弱，撕裂肛管皮肤。

5、注意保持肛门清洁卫生，排便后及时清洁肛门，避免感染。肛隐窝炎症、肛乳头炎和肛管皮肤损伤应及时治疗，防止感染后形成溃疡和皮下瘘管。

北京肛肠医院专家：患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害身体健康和影响正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

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医院位置：

北京市西三环丰益桥西100米

地铁：乘地铁10号线，泥洼站C口出，向东步行750米或马路对面乘车到丰益桥西下车即到

公交：349、395、459、678、845，到丰益桥西站下车；67、483、631，到丰益桥北站下车。