北京方舟白癜风医院

白癜风一直是人们关注的焦点，是很难治疗的皮肤疾病，特点就是扩散和复发，造成白癜风加重的原因往往是因为患者的自身习惯造成，因此，我们要及早的做好白癜风的预防，那么，预防白癜风有哪些措施？下面就北京方舟白癜风医院的医生给大家讲解一下

以下是为大家介绍的白癜风相关预防措施：

一、避免阳光曝晒。你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

二、避免皮肤外伤，以免引起同形反应。

三、不可用刺激性强的化妆品和外用药。这也是白癜风的预防措施。

四、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

五、避免接触酚类化学物质。预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。

六、加强身体锻炼。已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

以上就是关于预防白癜风有哪些措施的详细介绍了，希望可以帮助到大家。建议患者在治疗白癜风的时候一定要选择正规的医院进行治疗，除了要积极的进行治疗，同时患者一定要注意自己的饮食禁忌，多食一些对身体健康有益的食物也可以有效辅助治疗。