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肛裂是由于便秘和排便过多，使齿状线以下的肛管皮肤破裂，或由于肛管狭窄，继发感染，逐渐形成慢性溃疡。主要症状是排便疼痛、出血和便秘。除了需要医疗护理的急性发作外，大多数都是家庭护理。那么，我们该如何做好居家护理呢？应该注意以下几个方面。
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1、大便顺畅：长期便秘是肛裂的主要原因。因此，保持大便通畅对预防本病至关重要。患者应养成每天排便的习惯，定时排便，适当增加户外活动。泻药，如液体石蜡、导果片等，也可以用中药大黄、三色堇等泡茶，可以使大便变软，方便排便，排便后洗个热水澡，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张情绪，以利于排便。
2、心理调整：加强肛裂卫生知识的宣传教育，向患者详细讲解疾病的发病机制、预后和恢复情况，以缓解患者的紧张情绪，增强抗击疾病的信心，从而保持一种舒适和平的心情。
3、调理饮食：合理安排膳食有利于保证大便通畅。膳食中多吃新鲜水果、蔬菜和粗纤维食物，少吃或避免辛辣刺激性饮食，多喝水，保证胃肠道有充足的消化液分泌。有利于肠胃蠕动，防止便秘。
4、注意饮食：经常食用粗纤维食物，可刺激肠胃蠕动，促进排便。一些具有养血润肠作用的食物，如桂圆肉、大枣、核桃、亚麻、木耳、桑葚、松子等，可以经常食用，也可以作为药食食用，如龙眼肉粥、麻饼、松子炒玉米、核桃炒瘦肉等，可疏通肠胃，促进裂缝愈合。
5、注意卫生：保持肛门卫生，排便后及时清洁肛门，勤洗澡，勤换内衣，可有效预防感染。如果出血量大，应该去医院治疗。要增强身体抵抗力，多吃营养素和食物。
6、坚持坐浴：排便前后用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可以放松肌肉括约肌，缓解疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。
北京丰益肛肠医院专家提醒：患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。
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医院位置：
北京市西三环丰益桥西100米
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