南昌二七医院本着以人为本的原则，先后引进了多台专业设备。由于涉及多种疾病，建议患者一旦出现问题就及时就医。选择医院不仅要看名气，还要看好的医生。这是病人来医院的初衷，所以医生的团队、检查设备和医院环境对病人的康复也很重要。

南昌哪家医院看抑郁症好?至于抑郁症，因为很多名人都是这种疾病的患者，越来越多的人开始了解这种疾病，他们都知道这是一种严重影响心灵的精神疾病。抑郁症患者应及时治疗。南昌哪家医院看抑郁症好?请医生给你详细介绍一下。

治疗抑郁症的新方法

1.改善睡眠

抑郁症使人无法入睡，睡眠不足会使人抑郁。假如你休息不好，请告诉你的医生。患者需要接受测试，以确定是否有其他问题，如睡眠呼吸暂停。简单的改变会有好处，比如不看书，不看电视，不用电脑，不在床上做作业。阿米特·埃特金说：当你应该睡觉的时候，上床睡觉，不要做任何其他事情。”

2.培养

经常训练是提高心率的良药，抑郁症也是如此。安德鲁，加州大学洛杉矶分校医学院精神病学教授·勒希特训练增加了大脑血液，促进了大脑产生某些化学物质。能根据自己的喜好做任何运动，选择高强度或短暂的运动。一项研究表明，一周五天走半小时对轻度至中度抑郁症患者非常有益。也可以多做运动。即使抑郁症很严重，保持锻炼仍然是一个很好的方法。

3.光疗

对一些人来说，冬天白天变短，晚上变长，可能会导致一种叫做季节性情绪障碍的抑郁症。特别设计的灯箱有时有帮助。每天早上醒来后，在它面前坐30分钟左右。这种方法和抗抑郁药一样有用。

以上是南昌哪家医院治疗抑郁症。事实上，建议你为了自己的健康，应该积极从原因开始，做好这种疾病的预防工作。如果您有任何问题，请在网上询问我们的专家。