酒精肝是一种常见病，患上酒精肝会给患者生活带来很多的困扰，严重的甚至会对患者对身体造成严重的损害。所以在平时的生活中，我们应该积极预防，避免自己患上酒精肝。那么如何预防呢?下面我们来一起了解。

1.调整好饮食

如果不想让自己的身体患上酒精肝这种病症，那么就需要个人在日常生活当中调整好饮食。应该多吃一些对身体有益，而且容易消化的食物，这样能够减轻肝脏的负担。必要的时候还需要给自己的身体补充各类维生素以及叶酸，这样能够增强自身的身体素质。

2.少喝酒

想要降低酒精肝的发作几率，重要的一点就是要少喝酒，因为酒精对于人肝脏的损害是非常大的。

3.劳逸结合

劳逸结合同样也是预防酒精肝重要的一点。因为这样能够帮助人平衡体内的脂肪，同时还可以促进身体进行合理的代谢，排除体内的毒素和垃圾物质。

酒精肝的预防是非常重要的，但是疾病的发生很多时候防不胜防，当我们的的身体出现问题时还有一个重要的环节就是早期干预，积极治疗，才能把伤害降到较低。

菏泽治疗酒精肝去哪家医院?菏泽是山东省的边缘城市，医疗条件不是很好，所以菏泽的患者可以考虑到济南治疗，济南是省会城市，经济发达，医疗条件也更好。济南市的济南京坛肝病医院就是一家专业治疗肝病的专科医院，而且是居民医保定点医院，医院拥有一支由马继顺、黄保兰、王海峰、万历、张宏等共同组成的专家团队，同时还引进了德国原装进口抗HBV光氧系统、腹水超滤浓缩回输系统、人工肝支持系统等国外精密的治疗设备。在酒精肝的诊疗上有着其他医院无法比较的优势。