长春中西胃肠病医院胃肠专科医院，是吉林省一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际的诊疗技术和设备

秋季应注意什么?

吃蜜不吃姜

蜂蜜具有润肺养肺的作用，秋天需要的是加强和保护肺阴。另一方面，少吃辛辣烧烤类的食物，包括胡椒、辣椒、肉桂、姜、洋葱和酒，尤其是姜。这些食物都是热的，而且在烹调过程中失去了大量的水分，吃完后容易着火，加剧了秋季对人体的干燥。像姜一样,

在古代医书中出现过这样的警告:“一年之内，不要吃生姜秋。”。

除了蜂蜜，还可以多吃些芝麻、杏仁等食物，既能滋养脾胃，又能润肺润肠。可预防秋燥引起的津液不足，常见的身体不适症状如干咳、咽喉口干、皮肤晦暗、肠燥、便秘等也可得到缓解。

吃“果”不吃“瓜”

民间有句俗语现象叫做“秋瓜坏肚”，一些传统美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤导致脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以选择多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天提倡吃的水果。苹果产品富含具有多种研究维生素和钾，不但对中国心血管系统疾病治疗患者进行有益，还可采取止泻。

龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

风味三宝:萝卜、鸭、糯米粥

糯米能滋阴，秋天可以喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是众所周知的适合秋季食用的食物，有润燥的作用。女性可以多吃百合，可以达到润肺养阴的效果。

总体发展来说，秋季我们更应需要注意控制饮食中食物的多样性，特别应多吃耐嚼、富含纤维的食物。进食时，应细嚼慢咽，有利于提高食物的充分进行消化。