牙齿排列是否整齐，与遗传和一些其他因素有关。很多家长和青少年对这一点不够重视。他们认为不整齐的牙齿只会影响外观。另外，闭上嘴什么都看不到，很容易忽略。

事实上，牙齿不整齐，口腔内就会有很多潜在的蛀牙，是细菌“藏污纳垢”的好地方。尤其是难以通过刷牙去除的顽固牙菌斑，会导致牙龈炎、牙周炎出血、龋齿等。久而久之引起严重的口腔疾病。很多食物残渣容易堆积在牙齿上，尤其是牙齿后面。时间长了，细菌会大量繁殖，会有明显的口臭，影响社交。

因此，牙列严重者应尽早矫正，避免上述危害。轻度牙列不齐可以通过早晚刷牙、饭后漱口和定期使用牙线来治疗。加强口腔护理，每年清洁牙齿1-2次。预防和减少牙列不齐的危害；也可以询问相关的牙医，请他们根据情况帮助制定牙齿护理计划或矫正牙齿。

一般来说，矫正牙齿的比较佳时间是在青春期，也就是10-14岁。对于这个年龄段的孩子来说，乳牙已经完全替换，颌骨还有发育潜力，有助于矫正牙齿的正常生长。而且现阶段矫正牙齿的效果更好，可谓事半功倍。但是我们还是能看到很多带牙套的成年人。经过长时间的坚持和努力，可以达到满意的效果。诚然，成年人在快速生长发育期错过了矫正的比较佳时机，但对于身体健康，没有特殊疾病或牙周病的朋友来说，只要愿意，是可以进行矫正的。长期戴牙套也能逐渐使牙齿整齐，一般需要2-3年。不过，毕竟成年人的牙齿已经完全长好了。只是矫正需要更多的耐心和时间，但是矫正的效果没有青少年好，对牙齿和口腔影响很大。

如果要求孩子换牙，家长想矫正，并得到孩子的同意，就要在12岁左右矫正，把握好比较佳矫正时间，才能事半功倍。