宁波白癜风专病门诊

生活中应该如何预防白癜风?白癜风的病因比较复杂，包括遗传因素、自身免疫因素、精神因素、机械刺激、手术、外伤等诱因，然而，医学界至今尚未明确白癜风的具体病因。不合理的生活方式是导致白癜风的重要原因之一。因此，在白癜风的防治中，除了药物干预外，还应加强健康教育。生活中应该如何预防白癜风?

一、平时保持良好的精神状态。心态平和，减少焦虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯和规律，避免处于紧张焦虑状态。由于焦虑、恐惧、悲观等不良情绪，可能导致免疫功能紊乱，不但不利于治疗，还可能诱发或加重白癜风的病情。

二、避免阳光直射。适当晒晒太阳，可以将黑色素细胞转移到皮质内，加深肤色，有利于白癜风的恢复。但在炎热的夏季，太阳中的紫外线会诱发和加重白癜风。所以要注意穿长袖衣服，戴帽子，墨镜等。当阳光强烈时要避免阳光直射，物理防光剂也是必要的。

三、尽量避免皮肤外伤、刺激和过敏。一旦出现上述情况，切忌自行搔抓或去除结痂，因为可能会刺激皮肤，产生同伴反应，导致皮肤病变，加重病情。

四、不要使用刺激性化妆品和外用药物。尤其是有其他面部皮肤病的患者，更不应该使用美白化妆品，因为大部分美白化妆品都含有一定的角质去角质剂和脱色剂。

五、不要过量服用维生素C片和泡腾片。富含维生素C的食物不宜食用，但应少吃，不可暴饮暴食。

六、白癜风患者要加强体育锻炼，坚持跑步锻炼，静止不动。避免接触酸性化学品、化肥、农药、柴油等。

宁波白癜风医院温馨提示：上面已经做了详细的介绍。虽然白癜风很可怕，但是在日常生活中还是要提高预防意识，注意白癜风的各种风险，一旦发现要及时就医，采用科学合理的方法进行治疗，积极配合治疗。白癜风还是可以预防和控制的。