乳腺癌已经是当前危害女性生面健康的一大危险因素，大部分人缺乏健康意识等到疾病发展到了严重的程度才发现甚至还在延误就医，在这里我们有必要想大家普及乳腺癌的高位人群以及乳腺癌的自检方法，提高广大女性的健康意识。
乳腺癌是国际公认的完全可以预防甚至早发现早治疗的癌症，下面肖瘤医生互联网医院特邀北京朝阳医院李杰主任，向大家介绍乳腺癌的基础预防常识。李杰坐诊肖瘤医生互联网医院，方便广大患者挂号就诊，患者可在肖瘤平台视频接受问诊。
李杰主任擅长乳腺疾病的诊治，乳腺美容整形，精于乳管镜对乳管内病变的诊断与诊疗、乳腺癌根治术及术后一期成型与再造、乳腺微创旋切手术与活检技术等。
李杰主任介绍乳腺癌的高危人群有哪些？
1、有乳腺癌家族史的人群
研究证明，三分之一的乳腺癌都是因为遗传问题而导致的，不过也有研究发现，乳腺癌的遗传机率很低，很多女性得乳腺癌的原因实际是更为复杂的，但就算是这样，有过家族史的人群也要注意。
2、13岁前来月经或绝经晚的人群
李杰主任表示，来月经的年龄每提前四到五岁，得乳腺癌的机率就会跟着增加一倍，所以如果你来月经的时间在十三岁以前的话，就要注意了，另外，绝经的时间如果大于55岁的话，也是乳腺癌的高发人群。
2、乳腺增生多年没的人群
虽然说乳腺增生不是什么大病，但是如果长期治不好的话，不断累积下去，也会让你成为乳腺癌的高发人群。
3、晚婚晚育的人群
从没有生育过的女性会比已经生育过的女性，高出百分之三十得乳腺癌的可能性；还有没有过哺乳的女性会比有过哺乳的女性多出一点五倍的机率，这些人群都应该注意乳腺癌。
4、常用激素的人群
现在的很多药品里面都含有激素，在吃药前要问清楚医生会不会引发乳腺癌类的疾病，另外有些保健、护肤和化妆品里面也含有致癌的成分，如果你用过这些产品，就有可能成为乳腺癌高发人群了。
5、长期接触各种放射线的人群
长期接触电子产品或是放射线的话，会容易得乳腺癌，因为乳腺对于这类的射线和辐射很敏感。
掌握乳腺癌的自查方法
不管你是不是以上的高危人群，想要远离乳腺癌都要进行以下这些自查：
1、对着镜子进行乳房检查
这个方法是不要穿任何衣服，把双手举起来，对着镜子里的自己进行乳房检查，观察乳房是不是不对称，有没有乳头回缩的问题，如果皮肤有发红或是湿疹等问题就要注意是不是乳腺癌了，千万不要忘记了检查下乳房的下方和腋窝的部分。
2、乳房触摸检查
在做这个检查的时候躺下，用左手中间的三个手指来对右侧的乳房进行检查，记住不要去捏乳腺，要先轻轻的触摸一遍后再大力的重复一次，这样才可以确保全面检查到位。
3、检查乳头情况
用我们的拇指和食指去压自己的乳头，看看是否有液体会溢出来，如果有就好好观察下这些液体的性状，看是否有乳腺癌。
李杰主任强调，当前乳腺癌患者发病率正在呈现上升趋势，平日里要注意乳腺健康必要时在家学会自检，要注意情绪控制，女性长期激怒也是乳腺癌的一大诱因。
