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大量运动会影响男性斑秃和脱发吗?
夏天，每个人都想拥有一个好身材。几天前，有人问我跑步和其他运动是否会加重脱发?这将给你科普知识，但事实上，跑步不会加重脱发。适度运动本身有助于消除我们紧张和抑郁的神经，但剧烈运动会加重我们的脱发。大量运动会影响男性脱发吗?
大量的运动对男性脱发有影响：男性激素二氢睾酮的变化反应会导致脱发，这是男性的主要雄激素，虽然女性也会分泌，但比男性差得多，所以女性脱发很少，即使不幸的脱发女性脱发程度不是很严重。但为什么有些人每天都有很好的高强度的头发呢?
那是因为这些人没有脱发基因毛囊本身就不容易DHT影响自然没什么。因此，导致脱发的重要因素暗示DHT，遗传因素和其他外部影响不是简单的过度运动造成的。需要注意的是，高强度运动更容易引起DHT上升。对于有脱发趋势的人来说，做一些力量训练更容易导致脱发;正常强度下的有氧运动，如行走、跑步等，对头发的影响会更小，因为运动本身也有利于放松、促进血液循环、增强体质、增强心脏功能等，有利于头发的生长。
大量的运动对男性脱发有影响吗：强烈的紫外线照射会使我们的头发变得脆弱，大量的水挥发，加上高温刺激，加剧出汗，油，头发会变得非常脆弱，容易脱落。运动后，大量出汗油的排出量也在增加，头皮表面酸，容易生长大量细菌。如果不及时清洗，沉积物堵塞毛孔后容易出现痤疮、脱发等头发问题。
有一定的关系，但重要的是我们自己的问题。当我们出汗时，我们不应该立即清洁头部，这可能会导致脱发。水温不应该太高或太低。清洁时，我们应该先清洁面部，然后在身体适应后冲洗身体，洗头。尽可能少地暴露在阳光下是有效的方法之一。一般来说，紫外线强的时间是早上10点到下午3点。外出运动前别忘了戴遮阳帽。
