贵阳癫痫医院公布-癫痫患者这样运动会更健康!俗话说:“生命在于运动”运动可以强健体魄,可以增强免疫力,但是,癫痫患者却有种种担忧。只有择适合的运动方式,做好准备工作才能让运动更健康。
人体在运动时,不仅有关肌群的活动在时间与空间上配合恰当。而且血管舒张、血流加快,以供给肌肉更多的氧气和营养物,带走代谢产物。同时心脏活动也加强,呼吸也加深加快,血液的供给和气体交换。
显然,适当的运动有利于改善人体的内环境,同时增强对外环境的适应能力。也就是说,适当的运动会增强人的体质,提高机体的抗病能力,具有预防学和治疗学的双重意义。
我们要尽量避免攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式容易导致外伤,造成人身伤害,还会由于运动方式过于激烈,引起发作。
剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度,也会造成短暂低氧,大运动量锻炼,能造成患者体力上的消耗,呼吸过度,从而诱发发作。
长时间用脑的活动方式,比如下围棋,往往容易造成用脑过度,下象棋也应加以节制,而在这些活动后应尽快做些体力活动,进行调节。
贵阳癫痫医院公布-癫痫患者这样运动会更健康!以上就是相关介绍,患者在运动途中一定要注意。
TAG:
贵阳癫痫
癫痫运动