痛风患者每天要喝多少水?痛风患者可以喝牛奶吗?多喝水有助于体内尿酸的排泄。建议正常人每天饮用1500毫升或更多的水。高尿酸血症或痛风患者没有肾脏疾病等禁忌症。建议每天喝2升或更多的水。
建议多次饮用少量水，养成积极饮水的习惯，并通过饮用足够的水来增加尿酸的排泄。
白开水是简单、天然的水。酸碱平衡，温和无刺激。
在运动期间，还应注意补水，以避免因出汗过多和缺水而导致血容量减少、血液浓度和尿酸浓度突然升高。
痛风患者可以喝牛奶吗?
痛风患者可以喝牛奶。当高嘌呤食物摄入量有限时，蛋白质的摄入量将受到限制。牛奶作为奶牛乳腺的一种体液，没有遗传物质，相应的嘌呤含量会很低。
多喝牛奶不仅可以很好地补充蛋白质，而且有助于补充钙。
《中国居民膳食指南》也将牛奶和乳制品的建议摄入量从每天300克调整为每天300-500克。
除了牛奶，鸡蛋也是痛风患者的友好食品。即使痛风患者处于急性期，也可以选择鸡蛋和脱脂牛奶来获取蛋白质。
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