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抽动症作为一种常见的儿童慢性神经精神障碍类疾病，它的不确定性和反复发作性令家长们十分头疼。事实上，孩子在经过治疗抽动症状逐渐好转，家长们带孩子回去后，仍需要在日常生活中做好预防反复发作的措施，这样才可以在长期的影响下让抽动症状消失。这一反复发作的现象，在冬天尤为明显，那么是什么原因导致，又该怎么应对，正是大家一直都十分关心的话题。

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很多家长反映，孩子到了冬天抽动症状又出现了，有的甚至还更加严重，这是怎么一回事呢?

事实上，冬季一直都是抽动症发作的高峰期。尤其是在秋冬交替地时候，气温骤降，人们在衣服的添加上往往处于一个过渡转换的阶段，而孩子们相对来说免疫系统不完善，就更容易伤风感冒。对于患有抽动症的孩子来说，比如清嗓子、嗅鼻子这种行为就会伴随着感冒而变得更加频繁。由于温度降低，孩子的户外活动也会随之减少，运动兴趣会下降，肌肉僵硬，待在家里时靠手机、电玩、电视等电子产品打发时间，因而免疫力下降，抽动发生的概率会大大增加。那么冬季应该如何避免儿童抽动症的发生?

1、穿着方面，在季节交替时及时给孩子添衣加被，避免感冒生病;

2、运动方面，不能让孩子窝在家里，要带着他多参加一些户外活动，做一些有趣的小游戏，以此锻炼身体、舒展筋骨;

3、饮食方面，从孩子所需的营养入手，可以吃一些钙片，多补充一些维生素，少吃巧克力、奶油蛋糕这样的甜食，少吃鸡肉、麻辣香锅、海鲜这类容易引起兴奋的食物;

4、作息方面，合理安排孩子的生活作息方式，在家里时避免长期的静坐导致手冷脚冷，控制孩子看电视、玩手机、打游戏的时间，不要让孩子过度疲劳;

5、心理方面，不要给孩子压力，帮助他转移注意力。