痘痘是困扰很多人的皮肤问题，长痘痘的原因有很多。很多痘痘患者不注意脸就开始长痘痘。一旦痘痘开始生长，有些人会忍不住扣痘痘，导致痘痘破裂，对皮肤造成伤害。痘痘变好之后，可能会留下难看的伤疤。痘痘在日常生活中是可以预防的。

那么，怎么预防痘痘？珠海广肤皮肤病专科提醒您可以参考以下方面：

注意饮食习惯。在饮食方面，痘痘患者要特别注意不要吃重口味、高热量的东西，比如辛辣、油腻的东西。有痘痘的朋友可以多吃水果蔬菜改善饮食。果蔬中含有的纤维可以帮助消化，所以痘痘自然不容易爆发。许多水果和蔬菜也含有多种维生素，是必不可少的护肤品。

上火是一种体热，会导致内分泌失调的形成痘痘。这种情况下可以多喝菊花茶或者蜂蜜水等。这些饮料有清凉降火的功效。况且，要保持情绪稳定，情绪也会导致上火。凉性饮料要注意少喝，一次性喝太多，反而没有下火的功效，还会导致体内过凉，导致腹泻和肚子疼。

防晒是预防痘痘大工程，不能懈怠。对于长痘的人来说，可以说季风降雨一年四季畅通无阻，防晒必不可少。不要对痘痘和红肿的皮肤粗心大意。阳光中的紫外线对痘痘皮肤的伤害和刺激很大。外出时可以尝试戴上防尘口罩，防止室外灰尘附着在出汗的脸上，并涂上防晒霜。

珠海专业祛痘痘医院在哪里？珠海广肤祛痘医院位于珠海市香洲区前山明珠南路2029号，交通便利，地理位置优越。而且医院有多名专业皮肤科医生，专门诊治青春痘、疤痕、、疤痕增生牛皮癣、白癜风、痤疮、脱发、皮炎、荨麻疹、湿疹、扁平疣、灰指甲、疱疹、黄褐斑、白斑、鱼鳞病等常见疑难皮肤病。

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