强直性脊柱炎患者应该在生活中做好哪些事情?强直性脊柱炎是一种以骶髂关节炎和脊柱附着点炎症为主要症状的全身性疾病。其特点是导致椎间盘纤维环及其邻近结缔组织纤维化和骨化，破坏关节软骨，终导致脊柱和关节僵硬。该病是慢性和渐进性的，主要累及骶髂关节、脊柱和四肢主要关节。在严重的情况下，它会引起不同程度的眼、肺、肌肉和骨骼疾病。
在急性期，注意休息，确保睡眠，加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜、牛奶、瘦肉等。疼痛缓解后，适当开始活动和锻炼。
应注意避免一些姿势和可能导致脊柱弯曲的姿势。例如，长时间坐在椅子上或靠在桌子上，经常弯曲和弯曲，睡在柔软的床垫上，使用高枕头，携带重物，使用腰部保护套支架，或长时间保持姿势。在日常生活中，我们应该首先注意保持正确的姿势，包括站立、坐着、行走和睡觉。站立时，尽量保持胸部挺直，腹部紧闭，眼睛保持水平;坐着时保持胸部挺直，并使用硬背椅子;行走时保持直立，尽量保持脊柱垂直。睡在低枕头或没有枕头的硬床上，通常是仰卧姿势。
对于疼痛和僵硬的部位应进行功能锻炼，锻炼强度应逐步增加，以免增加关节疼痛。主要集中在腰部、颈部和臀部，每天锻炼两次，每次30-40分钟。游泳和水上运动是很好的全身运动。此外，你还可以做深呼吸练习和胸部扩张练习，以保持胸部的运动范围。建议患者戒烟，因为吸烟会加重AS。
患者应按照医生的建议正确服药，不得随意停止服药，以防复发。同时，注意药物的不良反应。你可以选择饭后吃药。你应该多喝水。你应该保持良好的个人卫生，避免去人多且没有空气流通的地方，并戴口罩以防止交叉感染。他们还应定期再次就诊，观察病情进展、药物效果，并随时预防不良反应。
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