昆明治疗盆腔炎比较可靠的医院由于生理结构原因女性是比较容易出现一些妇科炎症的，比如盆腔炎，该病虽然常见但对女性的伤害却不容小看，严重的甚至会影响生育，所以生活中一定要注意做好防治工作。那么女性要如何预防盆腔炎？1、注意性行为女性想要预防盆腔炎，先要做的就是注意自己的性行为，要选择有效的避孕方法，在经期不要有性生活，因为经期抵抗力比较差，这个时候性生活容易感染妇科疾病，尤其是盆腔炎，输卵管炎等问题。2、注意个人卫性的私处比较隐秘，透气性比较差，容易有细菌的滋生侵入，因此在平时应该要注意私处的卫生，不论是在夏季，还是在冬季应该每天清洗私处，内裤要勤更换，选择的内裤建议是纯棉，透气性好一些的，这样对女性私处健康有好处。3、不要长时间坐着现在很多职场女性由于工作原因需要长时间的坐着，如果一直坐着私处的温度就会升高，细菌就容易大量的繁殖，侵入到身体里面就可能会引发盆腔炎，或者别的一些妇科炎症。所以女性想要预防盆腔炎，在平时就不要长时间的坐着，可以适度的活动，比如起身喝水、上厕所之类的。4、清淡饮食预防盆腔炎，在饮食方面就应该要注意清淡一些，可以多吃菠菜、鸡蛋、豆腐类的食物，可有效补充身体所需要的多种营养。不要吃生冷刺激的食物，比如辣椒、雪糕等。5、定期检查女性比较容易有妇科疾病，应该定期做妇科方面的检查，了解身体的健康状况，一旦发现有盆腔炎等问题，就应该及时接受治疗，改善致病因素，这样才可以避免疾病越来越严重，影响到身体的健康。昆明治疗盆腔炎比较可靠的医院女性想要预防盆腔炎，在平时生活中还应该要注意适度的运动，运动可促进身体的血液循环，有利于提高身体的抵抗力和免疫力，所以运动是对身体很有好处的，比如可以跑步，跳绳，游泳，骑自行车之类的。