痛风患者在生活中应该怎样做才能降尿酸，保护肾脏?尿酸水平高是由于身体新陈代谢的问题。在某种程度上，尿酸水平过高意味着肾功能下降，因为肾脏在尿液排泄中起着非常重要的作用。如果尿酸含量总是偏高，这主要是由于肾脏的尿酸排泄功能问题。因此，高尿酸表明肾功能确实存在问题。
那么，痛风患者在生活中应该怎样做才能降尿酸，保护肾脏?
多喝水，多小便
高尿酸引起的肾脏损害需要一个过程。当肾功能在当前阶段没有受到严重损害时，尿酸高的患者实际上应该控制饮食，多喝水，以便体内的尿酸晶体能尽快随尿液排出，以治疗受损的肾脏。
注意蛋白质补充
有些人在控制饮食时倾向于“过度纠正”，忽视蛋白质的摄入，只吃蔬菜。这样，对肾脏的损害更大，因为蛋白质摄入不足对肾脏排泄功能有很大影响。因此，在食用低嘌呤饮食时，我们也应该注意蛋白质的补充。然而，太多就是太少。补充蛋白质时，你也应该选择嘌呤含量低的一种。
适度运动可加速身体排泄
无论你处于什么样的需求，无论你处于何种年龄，运动都是必不可少的。因为运动后，身体会大量出汗，所以一些排泄物会随毛孔排出，从而减轻肾脏负担。此外，一般运动后，人体将需要大量的水，这对于正常的新陈代谢也是非常必要的。
服用降尿酸药物以避免肾脏损害
现代医学科学技术的发展非常迅速。一些可以降低尿酸的药物不仅能立即起作用，而且对肾脏几乎没有影响。当然，这并不意味着你必须在尿酸高的时候服药，但如果医生建议你在体检后服药，你需要听从医生的建议，以免对肾脏造成太多负担。
定期肾功能检查
身体中尿酸的含量应该得到很好的控制，但定期检查不应该少。只有定期检查才能及时了解肾功能的变化，找出应对策略，这是对肾功能的保护，大限度地减少尿酸对肾脏的危害。
平时，我们必须注意保护身体器官，尤其是男性。我们必须保护自己肾脏的健康。年轻时，不要让肾脏提前过度消耗!
