成都宝芝堂中医馆名医王波指出：许多人在生存方面承受着巨大的压力,从长远来看，它不可避免地会影响他们的心理和精神。如果他们不能很好地调节身体，他们很容易患上抑郁症。这种疾病的早期症状非常隐蔽。当晚期病情恶化，需要去医院治疗时。
抑郁心理的疏导化解方法有哪些?
一、培养兴趣
抑郁症患者通常会自己锁在一个只属于自己的空间里，不让别人进去，也不喜欢参加一些社交活动。人们可以有更多的陪伴，鼓励患者参与一些集体或社会活动，或者他们可以得到一些非常简单和有趣的活动，这样患者就可以一起参与。
通过这种方式，抑郁症患者可以逐渐快乐起来，培养一种兴趣，这对以后的治疗非常有益。
二、耐心倾听
许多抑郁症患者认为，当他们患有抑郁症时，他们似乎被孤立，被整个社会隔离，充满不安.全感。因此，当人们面对抑郁症时，他们可能不得不倾听患者内心的声音，以更加善良和真诚的态度帮助患者，这样患者就可以理解，世.界充满了爱，他们仍然对整个社会有用，而不是他们认为的浪费。
当病人诉说自己的心声时，人要温柔、体贴，不能打断或催促病人，否则可能会适得其反。
三、做事要引导
许多抑郁症患者总是在自己的世.界里保持沉默，对外界漠不关心，生活很懒散，个人卫生也很差。
为了使病人的身体更健康，人们应该有意识地督促和引导病人做一些力所能及的家务，这样病人就可以有意识地改变的形象。
对许多抑郁症患者来说，家人和朋友无私的爱和关怀是非常重要的。只要家人和朋友保持这种耐心和关怀，我相信抑郁症患者会慢慢好转。
四、换位思考
一般来说，抑郁症患者往往有悲伤、愤怒和自卑的心理，他们不理解家人的关心，甚至歪曲家人的善良，认为帮助这些关心是另一个目的。因此，他们会对家人感到厌恶和不满。面对抑郁症患者，人们必须从患者的角度考虑自己，了解患者，不断鼓励患者。
成都宝芝堂中医馆特聘专家王波
王波，出生中医世家，毕业于西南医科大学中西医结合专业，从事中西医临床医疗与研究20余年。传承祖制经典配方，从脾论治，结合特.效奇穴针法和创新中医理疗技术肌筋膜松解术，以及用针刀结合神经阻滞，对各类颈椎病、肩周炎、腰椎病、坐骨神经痛、风湿、类风湿关节炎、骨质增生等各类骨关节疼痛疾病有奇效，同时对肝胆、胃肠、肺系疾病、各类顽固性失眠、抑郁症、焦虑症、眩晕症、顽固性头痛、三叉神经痛、便秘、乳腺增生、乳腺结节、月经不调、闭经、痛经、崩漏、子宫肌瘤、宫寒、妇科炎症、更年期综合症、肥胖等常见疾病运用针药结合的独特方法，药到针入有奇效。
擅长：颈椎病、肩周炎、腰椎病、坐骨神经痛、风湿、类风湿关节炎、腰间盘突出、骨质增生等各类骨关节疼痛疾病、失眠、抑郁症、焦虑症、眩晕症、顽固性头痛、三叉神经痛等、月经不调、痛经、崩漏、闭经、漏尿、子宫脱垂、子官内膜炎、子宫内膜异位、巧克力囊肿、输卵堵塞粘连、不孕不育、卵巢早衰、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、尿道炎、不规则子宫出血、功能失调性子宫出血、更年期综合症、子宫腺肌病、宫颈囊肿、子宫肌瘤、畸胎瘤、乳房疼痛、乳腺增生结节、产后缺乳等、单纯性肥胖、病态肥胖、特殊性肥胖、腹型肥胖、虚胖、脂肪型肥胖、气胖等、肝胆疾病、胃肠、肺系疾病、高血压、糖尿病等
