痔疮是一种常见病。由于发病地点过于私密，很多人羞于谈论，甚至忌讳就医。

痔疮和其他小病小痛一样不能忍。如果出现症状，不仅会加重病情，还会给生活和工作带来诸多不便。

痔疮是由肛门或直肠静脉肿胀引起的。痔疮的常见症状有出血、脱垂、疼痛、肛门瘙痒等。发病初期，症状较轻。如果疾病在发展过程中没有得到及时有效的治疗，病情会逐渐加重。痔疮的常见原因如下:

1.不良饮食习惯

随着生活条件的改善，人们越来越不注重饮食习惯。许多人喜欢暴饮暴食、大量饮酒、吃辛辣食物等。长期吃刺激性食物，不仅会刺激消化道黏膜中的物质，还会使肛门部分处于充血状态。严重时还会导致结肠功能紊乱，从而诱发痔疮。

2.异常排便

习惯性蹲厕所玩手机、看报纸或长时间吸烟的人，排便时间会延长。蹲太久不仅会影响血液循环，还容易导致直肠和肛门充血、受压、静脉曲张。久而久之，可能会使肛垫组织松弛，导致拉动和固定肛垫的肌肉断裂，肛垫会脱出肛门，形成严重的痔疮。

腹泻和便秘也是引发痔疮的重要因素之一。长期腹泻会对肛门直肠造成频繁刺激，引起血管扩张充血，容易发生痔疮或加重痔疮。低膳食纤维饮食、缺乏运动和饮水过少通常会导致便秘。便秘会使大量有毒物质长时间滞留在肠道内，甚至会导致直肠癌的发生。情节较轻者，可出现肛门充血、肿胀、裂伤。

3.患有慢性疾病

慢性病也是引起痔疮的原因之一，因为有慢性病的人，体质相对较弱，会使肛门括约肌处于松弛状态，容易患痔疮。此外，肺气肿或慢性支气管炎患者，由于长时间咳嗽，增加腹压，使盆腔处于瘀血状态。也容易引起痔疮。

日常生活中如何保护肛门才能更好的防治痔疮？

对于患有痔疮或者想预防痔疮的人来说，生活中多喝水是很有必要的。保证每天有2500ml的水分摄入，可以软化大便，帮助排泄。多吃富含膳食纤维的食物，可以吸收肠道内的水分，增加粪便体积，让粪便快速通过肛门和直肠。比如糙米燕麦，玉米，绿叶蔬菜。

另外，肛门的卫生也需要特别注意。肛门、直肠和乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，粪便中含有很多细菌。如果不注意卫生，很容易被肛门周围的细菌污染，从而诱发各种疾病。

对于已经患有痔疮的患者，也可以通过坐浴来促进局部血液循环。但值得一提的是，坐浴确实有防治痔疮的作用，对缓解症状也有帮助。但是，用热水浸泡痔疮，烫伤痔疮，甚至长时间泡在热水里都是不对的。正确的做法是:水温不宜过热，时间不宜过长，否则可能会加重痔疮。

珠海微创肛肠医院温馨提示:痔疮不仅会影响身体健康，还会带来极大的不便和痛苦。所以建议大家在生活中要注意痔疮的各种成因，保持良好的生活习惯，合理饮食，远离痔疮。