怎么判断自己有没有腋臭

一般患者可以从是否存在异味，是否有家族史以及腋毛情况进行自我判断。

1、是否存在异味

判断自己身上到底有没有狐臭，一个简单直接的办法就是仔细检查一下身上到底有没有异味。对于狐臭异味比较重的人来说，因为异味比较明显，所以相对比较好判断。但对那些对自己有没有狐臭，可以在自己的腋下夹上一块干净的纱布，如果15分钟左右取下来有异味的话，那说明自己也是有狐臭的。

2、是否有家族史

腋臭是有遗传的，如果父母都有腋臭，那么自己得腋臭的几率在80%以上；如果父母有一个有腋臭，自己遗传的几率在50%以上。所以有家族史的患者，腋下有异味是狐臭的可能性比较高的。

3、检查腋毛

腋毛部是否有异常油腻或有比汗液粘滞的液体，或者比较粘结，如果是，则是狐臭的可能性也比较高。

怎么样才能减轻腋臭

腋臭是众所周知的一种疾病，因为在生活中有很多人患有此病，很可能你身边就有患腋臭的人。腋臭患者的腋下会发出非常难闻的气味，这种气味会让身边的人感到恶心、厌恶。那么，现在为大家介绍怎么样才能减轻腋臭。

1、运动后洗澡

剧烈的运动后，人体出汗增加，身体会堆积大量细菌，容易诱发腋臭的产生，因此怎样减轻腋臭要注意运动后应及时洗澡，可以选择一些杀菌作用的沐浴乳或香皂，提高身体的抗菌能力。

2、穿衣要注意

年轻人特别爱穿紧身衣服，这不但很难将汗液排除体外，还很容易滋生细菌，从而导致腋臭的发生，因此，怎样减轻腋臭应注意穿一些棉质的透气性好的衣物，特别是内衣。

3、多饮乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

4、多吃蔬菜

吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。

腋臭患者应注意哪些事项？

这种情况出现腋臭一般来说都是由于大汗腺比较发达，也与遗传有一定的关系，建议平时要少做一些运动，因为运动之后就会大量的出汗，他与细菌结合就会出现一些发臭的症状，同时也要注意局部的干燥与清洁，可以尝试用一些乌洛托品溶液进行清洗