上海虹桥医院皮肤科

很多疾病，虽然不是说可以多吃一些什么，或者是不吃什么就可以好的。但是不得不承认，有一个选择性的饮食。知道吃什么好，吃什么不好，并且应用到生活当中，对于病情的控制和恢复是有一定的帮助作用的。那么，对于青春痘患者来说，平时饮食该如何进行呢?那么哪些可以吃，哪些不能吃呢?

青春痘的食疗方案之，饮食忌

对于油炸食品以及辛辣食物要避免，这是因为刺激类食物容易导致青春痘滋长;撒后吃高糖类碳水化合物，如巧克力、奶油蛋糕等，因为这类食品的摄入，会导致皮脂腺分泌增多，从而使青春痘不断地出现;避免腥发之物，如海虾、海蟹、带鱼等，因为这类是食品的摄入常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

青春痘的食疗方案之，饮食宜

可以多吃一些富含维生素A的蔬菜水果，促进上皮细胞增生，提哦啊接汗腺功能，减少酸性代谢对皮肤的侵蚀。

多食用含锌的食物、含维生素b6的食物，一直皮脂分泌。也可以多喝酸奶，调节肠胃功能。

青春痘的是治疗除了有正确的食疗方案以外，治疗方案的正确采用也是必不可少的。

生活中的对于青春痘的预防工作也是不得重视的事情。尤其是一些不好的生活习惯。比如有些人在接触过很多东西之后，经常习惯性的摸脸，这样很容易导致污垢产生后造成细菌的滋生，从而产生青春痘。另外对于接触脸部的清洁用品也要经常暴晒，避免细菌滋生。