成都风湿医院

高尿酸血症对人体器官的危害大吗?高尿酸患者应该怎样改善生活习惯?事实上，高尿酸血症对心脏、血管、肾脏和其他重要人体组织器官的危害不亚于高血脂、高血压和糖尿病。例如，高尿酸血症对冠心病也有显著影响。高尿酸血症会损害人体血管的内皮细胞，导致血管收缩，引发高血压、心脏缺血和动脉硬化等一系列问题。

因此，目前医学界已经达成共识，高尿酸是冠心病的独立高发，或是冠心病导致死亡的危险因素。另一方面，尿酸的持续升高也很可能刺激肾小球炎症，形成慢性肾炎，影响肾小球的过滤功能，也会增加尿毒症的发病率。

因此，没有症状的高尿酸血症并不意味着没有治疗。事实上，与高血压和糖尿病一样，高尿酸血症也需要长期的维持治疗和良好的生活习惯。除非出现并发症，否则无法补救。

改掉不良的生活习惯，尿酸可能会很快下降：

首先，我们应该养成健康的饮食习惯，控制体重，少吃海鲜、动物内脏、浓汤和其他高嘌呤食物。“啤酒或白酒与海鲜”的搭配可以尽可能少。虽然啤酒和白酒不产生尿酸，但它们可以抑制尿酸排泄。

对于一般的非内脏肉、豆类、蘑菇和其他“亚危险”食物，你可以适量摄入，但你不能为了追求低嘌呤而完全避免，否则它们很容易导致营养不良。

其次，每天多喝水。平均每人每天应该摄入1500到2000毫升的水，包括从食物中摄取的水。

重要的是定期体检，这对于无症状高尿酸血症患者来说非常重要。

无症状高尿酸血症就像“无声杀手”。很多患者在体检抽血报告发布前，发现血液中的尿酸值超标。但这可以在常规抽血中尽早发现并治疗。

总之，高尿酸血症不一定是痛风。然而，这一点不容忽视。如果任由其发展，可能会导致痛风。定期监测尿酸并保持其稳定性是远离痛风和高尿酸血症的科学手段。