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生活在现代社会中的中青年是困难的。家里有老有少。除了每天面对工作的压力，他们还要承担生活的重担。他们每天努力工作只是为了多挣一点钱，他每天照顾他的家人，但他经常忽视自己，不照顾他的健康。许多人晚上睡不着，经常不吃早饭。他们只是在外面吃午饭，结果出现了各种各样的肠胃问题。许多人有肠音，放屁，腹痛，腹泻和便秘交替。但是，当他们去医院检查时，并没有发现任何实质性的胃肠道疾病，结论只是胃肠功能较弱，饮食应注意。
出现肠鸣，屁多，腹痛，有时甚至腹泻有时对于便秘，是什么重要原因？
1、肠道功能紊乱
肠道菌群失调，有害细菌在肠道内分解食物营养物质产生大量气体，会导致胃肠内容物增多，肠道蠕动，肠鸣音会更加频繁。
2、消化道感染
肠炎、胃炎、急性治疗肠炎、痢疾、肠梗阻等疾病会导致肠鸣音症状可以明显。
3、着凉
胃喜温寒、胃寒，如吃生冷的食物、夜间腹痛等，容易导致胃肠动力减弱、食物停滞，并引起肚脐疼痛。此外，冷刺激也容易引起腹泻、频繁肠道耳鸣、放屁增加症状。
4、情志因素
处于紧张、焦虑、抑郁等极端情绪或承受巨大压力的人，其肠粘膜消化功能将受到影响，大肠激躁症拥有属性频繁排便、放屁、脐周疼痛、腹泻或便秘。
此外，抑郁症和焦虑症、癌症和糖尿病等精神疾病也会导致肠胃不适和消化不良。
肠鸣，屁多，腹痛，腹泻和便秘该怎么进行治疗？
症状如嗡嗡声、放屁、腹痛、腹泻和便秘都是胃肠道功能紊乱，通常由肠道菌群失衡引起。一旦出现肠道菌群失衡，有害菌群、胃肠紊乱，出现肠道耳鸣、放屁、腹痛、腹泻和便秘症状。
因此，当涉及到肠道问题如排便、放屁、腹痛、腹泻和便秘时，重要的是需要益生菌来调节肠道菌群的平衡，重要的是要选择适合中国人的，具有较高活菌率的细菌，使其到达肠道发挥作用，长康益生菌含有青春双歧杆菌具有较强的耐酸性和耐氧性，同时，利用微胶囊技术为有益菌提供保护膜，大大减少胃酸和胆碱对有益菌的危害，并成功到达肠粘膜。调节肠道菌群平衡，有效调节肠粘膜，加强肠道蠕动，使人体始终处于菌群平衡状态，从而有效改善或减轻消化系统疾病引起的问题，改善肠鸣、放屁、腹痛、腹泻和便秘等症状。
肠胃问题在当今社会非常普遍。遇到肠胃问题，一定要及时解决，平时的保养也很重要。平时不吃生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动，保持良好的心态，都有利于肠胃健康。
