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肛瘘是肛门直肠瘘的简称，其状态就像直肠内壁与肛周皮肤之间的“隧道”，但这个隧道并不是什么好东西，因为时不时会有分泌物从皮瘘中渗出。这些分泌物总是会污染内衣，还会散发出难闻的气味，严重影响的生活质量。所以对于肛瘘，平时要做好预防措施，避免疾病的侵袭。
肛瘘是肛管周围的一种感染性疾病，是指肛管周围的一种肉芽肿性导管，由内口、瘘管和外口三部分组成。常形成于肛门直肠脓肿破裂或切开引流后。一旦形成，几乎没有自愈的可能，需要及时就医。肛瘘的发生与人们不良的生活习惯和饮食习惯密切相关，如过于辛辣油腻的饮食、久坐不动、熬夜、抽烟、喝酒、过度劳累等，可增加肛瘘的发病率。预防肛瘘，可以从以下几个方面入手:
1、养成良好的排便习惯
每天固定时间排便，可以形成良好的排便反射，有效防止大便干燥损伤肛管皮肤，减少肛瘘的发生。
2、保持肛门清洁卫生
养成排便后或每天早晚清洁肛门的习惯，保持肛门清洁卫生，防止感染。
3、增强免疫力
避免久坐或熬夜、过度劳累，每天保持适当的运动，可以促进血液循环，增强体质，增加身体的抗病能力，防止疾病的侵袭。
4、合理饮食
肛瘘的发生多与湿热有关。平时可以多吃水果、蔬菜、纤维类食物，多喝水。对于能引起体内湿热的油腻食物，要尽量少吃，同时要戒掉抽烟、喝酒、喝茶的习惯。
5、预防和治疗便秘和腹泻
保持大便通畅，防止便秘和腹泻。因为大便干燥，很容易划伤肛窦，还有细菌入侵，很容易造成感染。大多数腹泻有直肠炎和肛窦炎，这可以进一步发展炎症。
6、积极治疗
如有肛门灼痛不适、肛门坠胀或肛窦炎、肛乳头炎等。，要及时查找原因，积极治疗，防止因未及时检查治疗而发展成肛周脓肿、肛瘘。
北京肛肠医院温馨：养成良好的生活饮食习惯有利于预防肛瘘。如果已经出现肛门流脓、疼痛、瘙痒等肛瘘症状，应及时就医，避免肛瘘发展，增加自身痛苦和治疗难度。
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