耳聋如何减轻-广州东方医院专治耳聋-耳聋了怎么办-如何减轻耳聋-减轻耳聋的方法有哪些-耳聋是由于听觉中枢的结构和功能发生了障碍，使语言神经机能失调的一种症状。主要包括听力减退、耳鸣、耳聋等，有的病人还会出现眩晕。由于听觉神经受损造成听觉传导障碍，影响到工作和学习，因此很多患者有耳鸣、耳聋的症状。那么生活中有哪些保护措施呢？首先我们要了解听力损失的原因和危害，如果出现听力下降的话应该如何治疗？应该采取什么措施呢？让我们一起来看下吧。
1、不去人员密集的地方或者是环境下活动。
随着生活水平上升，现在很多人都会选择去旅游，而去旅游的时候也都会选择去人多的地方，比如飞机、高铁、火车等。但是其实这样会增加耳部疾病的风险，因为飞机、高铁中的噪声会严重刺激耳部的听觉神经，导致听力下降和耳鸣的情况出现。而在拥挤的环境下长时间使用耳机会对我们的耳部造成很大的伤害，甚至会导致耳聋的发生。所以在旅行之前我们一定要做好防护工作，避免去一些人员密集的地方或者是环境下活动也是保护耳部健康的有效方式之一。可以选择戴耳机听音乐来改善自己的听力问题，或者是让自己有机会出去旅行，但是如果要在环境恶劣和比较嘈杂的环境下游玩的话效果就不太理想了。这就需要大家根据自身情况来进行选择，在出行前要做好充足的准备工作来预防噪音损伤听力！
2、生活中注意自己的行为习惯，做好防护工作。
如接触噪声时，应采取措施减少噪声损伤，如戴耳机听音乐、打通讯设备等。特别是到了冬季，气候寒冷、空气干燥、噪音较大，应注意预防感冒，防止内耳感染和损害。加强营养和锻炼，增强体质，防止外伤及感染的发生。保持良好的心理状态，遇到困难及时找医生解决，切忌急躁、焦虑和抑郁。平时要避免长时间使用耳机听音乐或看电视。若发现自己发生听觉障碍后要及时到医院进行检查和治疗。
3、不要使用助听器：
助听器的主要作用是帮助病人把声音放大，但是在一些场合会出现助听器戴着耳朵听不见声音，导致听觉迟钝或者是影响说话表达能力。另外有些助听器体积比较大，助听器放在耳朵里，不能像电视机一样放在床边，因此在使用过程中会出现耳鸣的现象。助听器也不能直接放在你身上使用，因为我们身体里面有一个肌肉系统和神经组织对声音有感知，当我们去到公共场所要做一些高强度运动和说话的时候，这个肌肉系统就会不舒服，这样如果长时间使用很有可能导致我们出现耳鸣现象，因此不要去做高强度运动或者一些不太能说得清道不明原因的运动动作，这样也就会引起听力下降。所以我们在使用助听器时按照说明书进行配戴，这样才能够保证听力康复效果更加充分一点，也能够有效保护听力免受伤害更好一点哦！
