燕过留痕，痘过留印。相信每一个战痘人都有一部与痘痘顽强抗争的辛酸史。好不容易把痘痘消了，难看的痘印却成了历史遗留问题。那该怎么办呢?

一、痘印是怎么产生的

痘印一般分为红色和黑色两种，虽然都是印，但成因还是有些区别的。

1、红色痘印

红色痘印主要是痤疮后的炎症免疫反应导致的。长痘痘时的炎症导致真皮层中的毛细血管扩张或增生所致。

大部分红色痘印都可以自然消退，快的几个星期，慢的几个月。

2、黑色痘印

黑色痘印是皮肤在炎症期间，黑色素细胞受到刺激后异常增生，沉积在表皮或真皮层所致。黑色痘印比红色痘印更难消失。黑色素沉积的位置越深就越难消退。

二、怎么改善痘印

01、红色痘印的改善办法

如果不是很严重的，可以等红色痘印自己消退，消退期注意防晒，避免黑色素异常沉淀。

可以选择维A酸类的药品或护肤品加速痘印的消退，如壬二酸、水杨酸、阿达帕林等。

02、黑色痘印的改善办法

改善黑色痘印的思路主要就是抑制黑色素形成，加速黑色素的代谢分解。和美白、祛斑的思路相似，当然，也要注意防晒。

比较常用的护肤品有VC类、酸类、烟酰胺类、熊果苷类等。

三、日常护理

1、防嗮

防晒的重要性真的是反反复复到处都在强调，还有人不知道的话那我就再说一次。

除了使用防晒伞、防晒衣帽、口罩等硬防晒手段，还可以根据肤质情况适当选择防晒乳/霜，对于减少炎症后色素沉着有一定帮助。

2、保湿

可以选择含有舒敏成分的保湿产品，如添加了尿囊素、神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，避免使用刺激性产品，以免加重炎症和色沉。

3、养成良好的习惯

健康饮食，调整睡眠，避免熬夜，帮助皮肤代谢。

临沂鲁南医院温馨提示：战痘是场持久战，战痘印也是如此，一定要全面入手，个体化针对性治疗。