随着现代口腔预防医学的发展，人们有许多科学的口腔保健方法，使数百万人的牙齿年龄和寿命大致相同，即使在古代“老掉牙”的年龄，你也可以有一颗健康的牙齿。相信科学，改变观念，从此刻开始注意自我口腔卫生，健康的牙齿可以伴随一生。
如何正确守护口腔健康？
一、口腔健康的表现是什么？
口腔健康是世卫组织衡量人体健康的具体标志之一，即牙齿清洁、无缺陷、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血。
二、什么是无效刷牙？
选择刷毛粗硬的牙刷，或含有尖锐低级摩擦剂的牙膏，或习惯使用水平刷法。此外，刷牙时间不到3分钟等，这些都是无效刷牙。
三、如何正确护理牙齿？
牙刷选择——选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，并且做到2到3个月换一次。
刷牙习惯——使用巴氏刷牙法，并每次刷牙都达到3分钟以上。
牙膏选择——选用含氟牙膏。
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