2022年11月22是我们二十四节气中的第二十个节气“小雪”。作为我国的传统节气，“小雪”意味着寒冬已拉开大幕。那么,癫痫病患者需要注意哪些呢?

适当运动以保暖

冬季癫痫病患者预防冻伤首先要做的就是保暖。除了及时添加衣物外，进行适量的运动也是个不错的保暖手段。运动可以保持血液循环的通畅性，大大降低冻伤的可能性。另外，医生提醒患者穿衣不能过紧，穿衣太紧容易导致血液循环不畅。

正确饮食以御寒

癫痫病患者不仅可以通过运动来保暖，还可以通过饮食来抵御冬天的寒冷。患者在平时应少吃一些生冷食物，可以适当食用一些热量较高的食物，在饮食上要注重合理搭配。同时，患者尽量不要食用火锅等辛辣食物。

冬季用水有讲究

很多癫痫病患者喜欢在冬季用热水洗脸或泡个热水澡。温度过高的热水会刺激皮肤，使毛孔不正常收缩。因此，患者使用温水洗脸是比较好的，水温20℃左右为佳。同时，冬季洗浴不可过勤，频繁地洗浴反而容易对皮肤造成伤害。

温馨提示：冬季紫外线较弱，病情处于稳定期，这些都使冬季成为了癫痫病治疗的佳季，患者抓住冬季治疗癫痫病的黄金时间，早日把病治好。