过敏性紫癜是一种不适合剧烈运动的疾病。过敏性紫癜患者在生活中应避免过度运动，特别是在发病期，应多卧床休息。当病情稳定时，患者可以根据医生的建议和自己的身体状况选择一些舒缓和柔软的运动。以下是一些适合过敏性紫癜患者的运动介绍。德阳口碑比较好的紫癜医院是哪家？德阳紫癜医院前三

1.慢跑.散步

过敏性紫癜患者在病情稳定不发作时，可选择散步.慢跑和其他有氧运动来锻炼身体。患者适当的慢跑不仅能呼吸新鲜空气，还能改善肺活量，增强心肺功能，在一定程度上也有助于治疗过敏性紫癜。

2.瑜伽

瑜伽是一种修身养性.快乐的身心锻炼，面对工作和生活的双重压力和痛苦，患者可以通过瑜伽消除疲劳.忘却烦恼.快乐的身心。但患者在做瑜伽时，一定要选择舒缓温和的瑜伽类型，不要太累。

3.跳广场舞

过敏性紫癜患者不适合接触芭蕾舞等困难舞蹈，也不适合跳如此剧烈的舞蹈，但患者可以选择广场舞。广场舞一般动作缓慢，难度低，时间不长，适合不适合剧烈运动的过敏性紫癜患者。此外，当患者与家人或邻居一起参加广场舞时，他们也可以增加彼此之间的交流，增强彼此之间的情感。这不仅锻炼了身体，而且使关系和谐，一举两得。

德阳口碑比较好的紫癜医院是哪家？德阳紫癜医院前三。过敏性紫癜患者在病情发作时，必须卧床休息，避免过度行动，也尽量不要直立行走，等待病情稳定。只有在病情恢复后，患者才能根据自己的情况选择上述适合自己的运动。但无论你选择什么运动，你都必须记住适当的原则，不要太努力，以免再次引起疾病发作。