很多人一开始皮肤出现白斑，没有引起重视，此病的特点是反复发作，同时皮损会扩散、蔓延。如果长了白斑，往往会给我们的生活带来很大的困扰，对于白癜风要早发现早治疗，同时早期护理也是相当重要的。

保持良好的精神状态

白斑虽然不会给我们带来痛苦，但却会给我们的精神上和心理上造成严重的打击，很多人得了白癜风之后，都会出现精神紧张，焦躁等不良情绪。出现了白斑的症状，千万不要惊慌失措，更不能盲目用药，应该保持乐观的心态，及时到正规专业的医院治疗。

加强自我保护

得了白癜风应该避免阳光直晒或暴晒，切勿进行激烈的体育运动，以免过度劳累而导致抵抗力下降，从而诱发其他疾病的发生。患上了白癜风应该接受紫外线的照射，适当的参加户外运动，但切记太过激烈的运动。

科学合理的饮食

患上了白癜风平时应该以清淡饮食为主，少吃或不吃富含维生素C的食物，不要吃辛辣刺激喝荤腥类食物。大家平时要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，提高自身抵抗力，以免白癜风影响我们的身心健康和生活。

临沂鲁南医院温馨提醒：白癜风并不是不可治疗的，虽然其顽固多发和比较难治疗，但只要坚持治疗，白癜风是可以治疗好的。患上了白癜风要积极配合医生治疗，还要加强个人护理，通过治疗和护理相结合，才能治疗好白癜风。