发痒是牛皮癣的主要表现其中一个，它能给患者朋友的生活和心情都造成很大影响，很多患者朋友往往因为无法忍受瘙痒，便过度的抓肌肤，这样不仅造成了皮肤感染，而且又会加重了牛皮癣的病情。那么牛皮癣患者朋友该如何应对很痒症状呢，我们又该注意些什么？

注意一:要注意禁忌

很辣的而且刺激大的食物不仅会影响到牛皮癣的治疗，还会加重我们身体的不舒服情况。皮肤很痒的牛皮癣患者朋友在日常的饮食中，要尽量的避免很辣的，刺激很大的食物以及各种海鲜。我们要多吃清淡的，容易消化的食物。那样对于很痒的情况缓解有着很重要的效果。

注意二:注意皮肤的保护

得了牛皮癣的患者朋友在洗浴时要尽量不要用碱性比较大的香皂，在洗浴后好可以使用一些带有保护性的护肤品。如果有条件的话，在居住和工作的地方，可以使用加湿器改善下空气的湿度。我们自己的贴身的内衣，要穿用轻薄柔软的棉制作的才好。

注意三:洗澡的时候水不要过热

洗澡时用过热的水和过度的挠抓皮肤一样，不仅不能解决皮肤痒的情况，搞的不好还会雪上加霜让皮肤更加痒。牛皮癣患者朋友在洗澡的时候，一定要注意水的温度，要避免使用过烫的热水，并在每次在洗澡之后好能适当的涂抹一点润肤霜，用来保护自己的肌肤。

对于牛皮癣，我们需要做的是保持好良好的生活习惯，正确的用药，多多运动，争取让自己的免疫力更加强大。但是如果牛皮癣还是发作了，那么需要做的是要去正规的，有针对性的医院去治疗，我们要多听听医生的治疗方案，同时要进行科学的运动，那样牛皮癣会自然而然的离去的。