2022皮肤专栏!上海江城皮肤病医院排名如何在日常生活中预防疤痕?疤痕是我们生活中的一种慢性病。不仅是中老年人的问题，也是青年男女甚至儿童的烦恼。对我们也是很有害的。如何在日常生活中预防疤痕?

饮食进行合理。现实社会生活中，疤痕治疗高危患者人群应远离一些油腻、甜、辣的食物，增加饮食中谷物、蔬菜、水果的比例，多吃黑豆、黑芝麻、鸡蛋等富含铁、钙的食物，多吃一个牛奶、瘦肉、家禽、鱼类等对皮肤有一定营养作用的食物。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。导致疤痕和变黄的因素之一是血液中的酸性毒素。其原因是身心疲劳，长期食用纯糖和高脂肪食物，使机体代谢过程中产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易使血液中的酸和毒素过多，所以要少吃。

改变梳子的方向也有助于防止疤痕。如果梳子的方向保持不变，皮肤接缝会因频繁暴露在阳光下而分开，更加干燥或薄。为了防止疤痕，有时不妨改变分离的方向，既可以享受生活的乐趣，也可以避免麻烦的干燥分开的地方，导致疤痕。

医院皮肤科医生指出，很多朋友疤痕是正常的，并没有引起他们的注意。结果疤痕增多，他们越来越担心，治疗难度加大。所以在日常生活中一定要做好预防，出现疤痕的情况要尽早去医院治疗。