由于各种人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净。因此，在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后恢复需要一个过程。曲靖五洲医院建议，人工流产后时隔1年再怀孕为好，如果着急怀孕，至少也要等半年。因为过早怀孕，子宫内膜尚未恢复，难以维持受精卵着床和发育，容易引起流产。此外，人工流产后，女性的身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往会因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成自然流产。
那么人工流产后应该如何护理才能使身体尽快恢复?
1、人工流产手术结束后别着急离开，应再2个小时，注意阴道流血和腹痛情况，无异常后再离开。
2、手术后不宜投入工作或做剧烈运动，至少要休息2周，注意预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物。
3、人工流产后要更加注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内不要有性生活，以防下面感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
4、人工流产后多数人在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
人工流产后吃什么有利于身体恢复
1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3、参芪母鸡：老母鸡1只，参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
以上就是对人流后多久能怀孕的简单介绍，就算我们做好措施，也总有疏漏，所以就会去做人工流产手术，这个手术对子宫的伤害很大，需要很长时间的恢复，平时可吃些有利于身体恢复的食物。
