1.把头发向后梳或者编得太紧。如果经常把辫子扎得太紧或者把头发向后梳，头发会因为长期收紧而逐渐脱落。这种脱发现象在发际线处较为明显。

2.压力过大。压力过大导致的脱发属于精神性脱发。在生活和工作中，如果压力大，精神过于紧张或情绪极度消极，很容易引起局部血液循环障碍，导致头发的生态环境发生变化，出现脱发。

3.炎症刺激。如果头发有毛囊炎、脓疱等炎症，会导致发根不稳，使毛囊无法提供充足的营养，导致脱发、变薄。另外，因为炎症可能会有瘙痒症状，所以人会不自觉地去抓去挠。在外力的拉扯下，头发会变得稀少，甚至光秃秃的。

4.和年龄有关。人到中年，由于新陈代谢缓慢，身体各项机能都在下降，头部的营养供应不足，头发的生长也会变慢，脱发现象也会日益严重。

5.不活跃。不参加运动，会导致新陈代谢变慢，脱发。经常运动有助于缓解压力，让我们有足够的睡眠，可以促进皮肤和头发的正常新陈代谢，防止脱发。

6.太阳直接暴露在阳光下。如果你在夏天经常掉头发，可能和你没有防晒有关。夏天的热辐射对人体头皮是非常强烈的刺激，从轻到脱发，从严重到头皮损伤。