痤疮属于皮肤科疾病当中的常见病，它就是人们常说的青春痘，这种疾病往往会给的容颜造成极大的伤害，有的人治疗方法不当会加重病情，今天我们就为大家介绍几种痤疮的食疗方法，希望这些知识能够帮到广大痤疮。

现在不管是男孩还是女孩脸上都可能会起痤疮，不过女孩居多，不过很多人都不知道痤疮的食疗方法，其实食疗也是可以治疗痤疮的哦，千万别不信，当然一定要食疗结合相关的药物或者是外用治果会更好，那么痤疮的可以适当多吃什么粥呢?

1.滋阴莲子粥

原料：莲子30克，黄芪15克，女贞子30克，糯米100克，冰糖15克，做法：水浸莲子1小时后，洗净，加水适量，再放入糯米、黄芪、女贞子，武火煮沸后改文火熬至米熟成粥，兑入溶化的冰糖汁调匀后服食。

功能：滋阴润养。方中莲子补脾、益肺、养心、益肾，黄芪补中益气，女贞子补益肝肾，为滋阴之品，糯米、冰糖益气和胃。适宜于气阴两虚导致的痤疮服用。

2.冬葵苡仁粥

原料：冬葵子15克，薏苡仁100克。

做法：将冬葵子洗净切碎，煮沸10-15分钟后，再放入薏苡仁共煮，熬制成粥，空腹服用。

功能：清热利水，健脾渗湿。方中冬葵子清热利水，又有润肠作用，也可治疗大便干燥的病症;薏苡仁甘淡微寒，入肺脾胃经，利水渗湿是其主要功能。

通过上面的介绍，我们知道了痤疮该如何进行食疗的问题，石料一般情况下没有毒，容易被很多所接受，如果您脸上出现了痤疮，可以用食疗的方法进行治疗，不过一定要在医生的指导下用药进行治疗然后再自己采用食疗的方法，要不然单纯靠食效果不会很好的哦。