痤疮是痤疮，是我们周围经常看到的皮肤病，一般患者是青少年的发展，但由于环境和生活因素许多成年人也开始发病，发病的原因是外部因素感染，自己的饮食和日常生活不规律可能导致痤疮，所以痤疮患者吃什么？小边整理了一些希望。
痘痘吃什么好？
1抽烟，不喝酒，尤其是不喝烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，少吃辛辣食物，少吃糖果和高脂食物。
2.饮食要清淡，多吃水果和蔬菜。可以多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿解毒食品。经常吃蔬菜、胡萝卜、卷心菜等。可以增强对细菌的抵抗力，而青椒和椰菜花具有抗菌作用。多吃苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等水果，但要少吃荔枝、橘子、榴莲等高糖水果。
3.少吃蛋糕、甜点等食物。糖分多的蛋糕和碳水化合物多的零食容易引起痤疮。此外，花生和其他坚果也应该尽量少吃。
4有些快餐和零食容易引起便秘，尤其是喜欢吃零食的人。零食不仅对胃不好，还会引起便秘，便秘是痤疮的原因之一。少吃零食。
5“四少一多”，也就是说，少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，适当食用凉性蔬菜、水果，防止胃病引起过量。什么是痤疮？1粉刺净.痘.霜外涂。贝母，蒲公英，白芷。渗透皮肤，杀死隐藏在油脂中的细菌，中和痤疮酸毒，消退。2适量银杏仁，切成片，每天晚上睡觉前用温水洗净痘痘，反复擦银杏仁片，边擦边切掉用过的部分。鲜樱桃枝叶、鲜桃枝叶各50克，鲜槐枝叶、鲜柳枝叶各40克，鲜猪苦胆2~3个。将各种枝叶切碎，加水煎煮，加入猪苦胆汁，熏4根香蕉，1勺植物奶酪，做成香蕉面膜，涂抹在身体痘痘上。
痤疮患者应该吃富含维生素A的食物维生素A可以调节上皮细胞的新陈代谢，有利于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，同时可以调节皮肤汗腺少酸性代谢物对表皮的侵袭，有利于痤疮患者的康复。富含维生素A的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
通过以上介绍，痤疮患者必须注意饮食，因为如果他们总是吃辛辣的食物，或者喝酒和抽烟和其他生活习惯。痤疮会越来越严重。这对治疗也很不利。痤疮仍然特别容易留下疤痕的皮肤病。因此，建议痤疮患者除了注意饮食外，还应养成良好的生活习惯。
