虽然痤疮是一件很不幸的事情，特别是患者每次看到面部长满黑头粉刺、丘疹等，继而感到很是苦恼和无奈，所以及早的进行常规治疗是在所难免的，通常治疗痤疮的方法有很多如：药物、激光等，但可靠和健康的要属食疗了。那么，治疗痤疮有哪些食疗方法呢？
1.银杏果。洁白如玉的银杏果，相信大家都能耳熟能详。其药用价值非常高，同时也是去除痤疮的食疗佳品。痤疮患者可以在每晚临睡前，用温水将患部洗净，取适量银杏果，去掉外壳取果仁，用刀将果仁切出一个平面，然后用适中的力度搓擦患部，每次用1-2粒银杏果，通常用药7-14次，痤疮既可消失。
2.绿豆。绿豆也是被大家熟知的食用材料，绿豆治疗痤疮的效果也是十分明显的。取绿豆100克，研成粉末，然后加入适量温开水，制成糊状的“绿豆霜”。患者可在每晚临睡前，先将脸部用温水洗净擦干，然后均匀地涂抹上适量绿豆霜，并用双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹的面部，持续10-20分钟，坚持1-2个月左右，可发现有明显效果。
3.枸杞。枸杞子是养生食疗方中常见的食材，多数人可能认为枸杞只能拿来食用，其实枸杞还可以用来涂面治疗痤疮。患者可以取适量新鲜的枸杞子打烂后，用枸杞汁液涂抹于长痤疮的面部，每天涂1-2次，约7-10天后，痤疮可见明显好转。
看看痤疮能否用手挤
有人认为痤疮需要挤，只要做好消毒就可以了，可是试问，有几位痤疮患者能做到在严格无菌的条件下去挤痤疮;也有人认为痤疮一定不能挤，挤压痤疮会造成二次感染，甚至形成疤痕。痤疮作为皮肤科常见的皮肤病，临床医学认为，痤疮不能挤，特别不能用手挤。
一个痤疮的生命周期，仅有短短的3~4天，3~4天之后，痤疮会自然代谢消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4~6个星期才会消失的瘢痕。甚至因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，而形成凹陷或隆起的性疤痕。
人的面部有大量的面静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通。因此，面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位，静脉非常丰富且血管没有瓣膜相当于没有阻止血液双向回流的“阀门”，随意挤压痤疮，血液可能单向流向颅内，“三角区”内的感染很容易扩散到颅内，导致颅内感染，可造成患者生命危险。
在看到上述的详细介绍后，相信生活中的这些绿色食物，使之都可以治疗痤疮，特别是上述提到的银杏果食物，每晚睡前进行适当搓擦皮肤，这对于改善痤疮的不利危害是非常见效和有效果的，大家不妨都可以适当的进行尝试。
