核心提示：皮肤病是内脏的镜子，其发生与内脏密切相关，但创伤也容易引起痤疮，这种疾病常发生在青春期男女，因为青春期新陈代谢太强，油溢出和代谢不成正比，所以会导致皮肤丘疹等。如果痤疮太严重，它确实会影响患者的形象，并使患者失去信心。
痤疮是毛囊和皮脂腺慢性炎症的常见皮肤病。这种疾病的常见症状是丘疹、脓肿等疾病会出现在面部和背部等多脂区域。痤疮多发生在青春期的年轻男女身上。青春期过后，大部分都会痊愈或缓解。然而，在现实生活中，许多人对痤疮没有很清楚的了解。脸上长痘痘后，他们会用手挤压或扣住，这是非常不正确的。因为如果不及时治疗挫折，情况会加重，打击患者的自信心。因此，我们应该尽快预防。如何预防？
1、在饮食方面，多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、新鲜蔬菜和水果，适量摄入富含锌的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等食物，多吃冷热解毒食物，如银耳、黑真菌、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多选择清淡的食物。
2.保持新陈代谢，多运动，多运动，养成规律的生活习惯，预防便秘，多喝酸奶和开水青春期油脂分泌旺盛是正常现象。所以不要去油，只要做好面部清洁工作。对于油脂分泌过多，可以适当多洗澡。平时尽量不要用手摸脸，因为手上有细菌，会传到脸上。
3、保持平静的心态，痤疮在青春期是一种非常正常的现象，所以过于敏感，保持情绪稳定，晚上不要熬夜，面对电脑时间不要太长，去户外锻炼，保持良好的生活习惯。
以上内容是专家介绍的预防措施，希望给朋友带来一定的帮助，减少痤疮疾病对我们的伤害，后，提醒你，只要痤疮保持平静的态度，保持良好的生活习惯，可以非常有效地预防，但如果痤疮更严重，建议去正规医院，积极配合医生的治疗，尽快康复！
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外伤引起的痘痘该怎么办？
