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一,睡眠质量低。经常失眠被认为是猝死的原因。失眠也会导致食欲下降。如果吃不下,容易导致体重逐渐下降,白天疲倦嗜睡,脱发。
二,有的患者白天嗜睡,困倦无精打采,晚上却很兴奋。生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考,均可导致失眠、多梦、噩梦多、整夜觉醒次数≥2次、皮肤松弛。
三,睡眠总时间少于6小时。长期失眠的患者,面色灰暗,两眼发黑,头晕目眩,面色无华,脸颊有色斑,皮肤松弛,有皱纹,免疫功能下降。醒来后感觉乏力,很难再次入睡,加速脑细胞死亡。
四,睡觉时间会往后推1到3个小时。看电视的时候,我想睡觉。我躺在床上睡不着。我翻来覆去睡不着。外周血管收缩扩张,我的身体免疫力下降。我对各种疾病的抵抗力减弱。如果醒得太早,我的记忆功能会严重下降。
温馨提示:睡觉前不要暴饮暴食,在睡觉前营造一个温馨舒适的环境,有利于睡眠。合肥中医治疗失眠医院哪家好,苏州脑康中医医院缓解百姓“看病难、看病贵、挂医师号难”的问题,集合省、市以及医学界知名医师;为患者的治疗提供更大的安全保障,大家可放心选择就医。