健康指南!潍坊胎停育比较好的名医孕早期是胎儿蕞不稳定的时候,所以孕妈们要做好保胎安胎措施,特别是有过胎停育史的孕女性更要重视。山东省内治疗胎停育比较好的名医中,济南嘉乐生殖医院的石丽芳主任度很高,是一位德艺双兼的好医生。
济南嘉乐生殖医院专家介绍:孕早期保胎注意事项
1、保持心情舒畅。
如果孕妈心情不好,比如太过焦虑、忧心,情绪低落,闷闷不乐等,也会影响到胎宝宝。所谓母子连心是很有道理的,如果孕妈妈心情不好,胎宝宝也会很郁闷,他一郁闷吧,就容易导致发育迟缓或是出现其他问题。如果孕妈心情舒畅,每天过得开开心心的,胎宝宝也会过得很开心,甚至也会在子宫中笑呢!所以,孕期一定要让自己快乐。
2、避免情绪波动过大。
如果孕妈情绪波动大,使机体处于一种应激状态,破坏了原来的稳定,体内神经免疫及内分泌发生紊乱,特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。
我们知道,孕激素是保证胚胎发育的重要激素,与下丘脑有密切关系。而人的情绪变化与下丘脑有关,当情绪处于长期紧张状态时,体内孕激素水平降低,胎盘发育不良,不利于胚胎发育。况且子宫处于高敏感状态,很小的刺激就会促使子宫收缩,从而诱发流产。
3、保证充足的睡眠时间。
健康指南!潍坊胎停育比较好的名医怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚蕞少8~9小时,每日午间蕞少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。孕妈如果能睡得很熟,那也是非常有利于安胎的。因为睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素,是胎儿成长不可或缺的物质。